Relatiecoaching
Narcisme in relaties
Hoe overleef ik een relatie met een partner met narcistische persoonlijkheidstrekken?
Narcistisch gedrag
Met enige regelmaat komen er cliënten in mijn praktijk met de mededeling dat hun partner een narcist is. Of dat een van de ouders van een cliënt narcistisch gedrag vertoonde en er geen gezonde emotionele band ontwikkeld is. Geen veilige en evenwichtige relatie opgebouwd kon worden.
Als jij steeds het gevoel krijgt dat jij de “schuldige” bent in de relatie, wat je ook doet, je steeds verwarring voelt en je nooit de liefde krijgt waar je zo naar verlangt, is het hoogste tijd om je serieus af te gaan vragen of je partner narcistische persoonlijkheidstrekken in zijn of haar karakter heeft.
“Iedere dag is weer een uitdaging, als ik wat liefde ontvang, hoop ik op meer maar zodra ik dat hoop komt er een tik op mijn neus en word ik weer afgestoten.”
Grenzen trekken
De relatie voelt als aantrekken en afstoten, je blijft maar hopen dat er op een dag een fijne, gelijkwaardige en respectvolle relatie zal zijn. Tegen beter weten in. Je hebt je grenzen inmiddels zo ver opgerekt dat je nauwelijks nog weet wat jouw behoeften zijn. Je partner strooit almaar zand in jouw ogen door te zeggen dat je het niet goed ziet, dat je het niet goed gehoord hebt. Nooit zal hij/zij aan zijn/haar eigen gedrag twijfelen. Alles wat jij probeert te bespreken wordt onmiddellijk omgekeerd en aan jou teruggestuurd. Je wordt steeds in verwarring gebracht.
Het is dus de hoogste tijd dat je grenzen gaat trekken en zelfliefde op 1 gaat zetten in jouw leven. Een narcistische partner zal nooit meegaan naar een therapeut, het probleem ligt volgens hem/haar niet aan hem/haar.
Verleden
Ook kan het zijn dat je partner is grootgebracht door een narcistische ouder. En dus geen gezond beeld heeft ontwikkeld van het creëren van intimiteit. Kwetsbaarheid kent de narcistische ouder niet, om van introspectie maar helemaal niet te spreken. Een welkom voor jou als kind met alles wat er in jouw wereld speelde, is jou onbekend, je moest jezelf emotioneel zien te redden. Kleineren is een tactiek van de narcist, het ontbreekt jou aan voldoende eigenwaarde omdat je nooit aangemoedigd werd.
En dan is het heel lastig om in een partnerrelatie gelijkwaardigheid op te bouwen. Je bent misschien bang om het gedrag van je vader of moeder te gaan herhalen, stel je voor dat je op hem of haar gaat lijken?
Egoïstisch gedrag is makkelijk te verwarren met narcisme. Een stempel wordt soms te snel geplakt en een grondige analyse van de relatiedynamiek is dan nodig om een helder beeld te krijgen.
“Durven is even je evenwicht verliezen, niet durven is jezelf verliezen.”
Kierkegaard